40 طريقة لجعل حياتك افضل‏

40 طريقة لجعل حياتك افضل
1-خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2-أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3-خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6-أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7-خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8-أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقضتك
10-أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11-أشرب كميات كبيرهـ من الماء
12-حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13-لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ
14-أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15-لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
16-أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17-كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18-أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
19-الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن
20-لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21-ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22-أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..
24-الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25-سامح الجميع بدون استثناء
26-ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27-أحــســن الــظــن بالله .
28-مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30-تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31-الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32-الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
33-مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34-أعمل الشي الــصح دائماٌ
35-أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36-كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37-أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
38-أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39-عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
40-أبعث هذهـ الرسالة الى كل من تحبهم ..

انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،
فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،
وليس فناً كما هو المفترض أن يكون.